Ziel der Alexander-Technik-Lektionen ist es, die neuen Erfahrungen selbständig in den eigenen Alltag zu integrieren – dort, wo Sie es brauchen.
Lesen Sie nachfolgend einige Aussagen von Kursteilnehmern.
"Wenn ich meinem Körper Aufmerksamkeit schenke, kommt mir das im Ganzen zugute."
„Die Alexander-Technik lässt mich dort, wo vorher Schmerzen waren, Leichtigkeit spüren.“
„Mit der Alexander-Technik habe ich mein Lampenfieber in den Griff bekommen“.
„Die Ruhe und die Entspannung sind sehr wohltuend“.
„Es ist sehr spannend, mich mit meiner Anatomie auseinanderzusetzen.“
„Es kommt mir vor, als ob ich jetzt – nach 40 Jahren! – zum ersten Mal eine Gebrauchsanweisung für mich erhalte!“