Hatha Yoga
Wann finden Hatha Yoga Kurse statt?
- Montag 17.20 - 18.50 Uhr
- Montag 19.10 - 20.40 Uhr
- Dienstag 18.40 - 20.10 Uhr
Gentle Yoga
Wann finden Gentle Yoga Kurse statt?
- Dienstag 08.10 - 09.40 Uhr
Hatha Yoga mit Mantras
Wann finden Hatha Yoga Kurse mit Mantras statt?
- Dienstag, 14.00 - 15.30 Uhr
Ort für regelmässige Kurse: Rösslisaal in 9043 Trogen
Gruppenlektionen für Anfänger und Fortgeschrittene jeweils am Montag und Dienstag siehe „Angebote“.
Hatha Yoga
Ein klassischer Yogastil der kräftigt, belebt und entspannt.
Gentle Yoga
ein sanfter Yogastil, für alle, die es gern ruhiger mögen 🙂 - auch für ü60!
Hatha Yoga mit Mantras
Unter Anleitung werden verschiedene Yogastellungen eingenommen (Hatha Yoga), dazu singe ich ein passendes Mantra, welches die Stellung unterstützt, erleichtert und stärkt.