Ich biete Yogastunden an in Gruppen- und in Einzellektionen.
Der Ablauf bleibt während eines Quartals unverändert. So werden die Übungen vertraut und können vertieft geübt werden. Was zuerst mit der korrekten Technik in einer Position beginnt, erweitert sich mehr und mehr in ein Loslassen, Hineinatmen in die Stellung.
Es werden körperliche Aspekte wie auch solche aus der Yogaphilosophie aufgegriffen.
