Aussagen von KlientInnen / KursteilnehmerInnen:
"Ich habe mein Lampenfieber in den Griff bekommen.“
"Ich kann mich besser konzentrieren.“
"Ich fühle mich zentriert, kraftvoll und ausgerichtet.“
"Seit ich Yoga mache, habe ich keine Rückenschmerzen mehr.“
„Die Ruhe und die Entspannung sind sehr wohltuend“.
„Es ist sehr spannend, mich mit meiner Anatomie auseinanderzusetzen.“
"Die Alexander-Technik lässt mich dort, wo vorher Schmerzen waren, Leichtigkeit spüren.“
„Es kommt mir vor, als ob ich jetzt - nach 40 Jahren! - zum ersten Mal eine Gebrauchsanweisung für mich erhalte!“
Beweglichkeit
Eine Bewegung ist in einem Gelenk zu Hause. Ein Gelenk ist ein Ort, wo zwei unterschiedliche Teile zueinander kommen. Das Gelenk ist der Zwischenraum, im Innersten die Gelenkflüssigkeit. Hier ist die Bewegung zu Hause. Hier fliesst die Bewegung.
Verspannung
Was, wenn Verspannung einfach gesammelte Energie ist? Ein Reservoir, zu dem ich im Moment einfach den Eingang, den Schlüssel nicht finde? Was, wenn ich den Eingang finde, die Türe öffne und das Angesammelte als mein Potenzial ins Leben fliesst?
Freiheit
Ob ich mir Freiheit erarbeiten muss? Kann ich Freiheit „machen“? Oder genügt es einfach, die Einschränkung aufzugeben?
Haltung
Was wäre, wenn unsere Haltung mehr mit Loslassen als mit Halten zu tun hätte? Wie sich das wohl anfühlt?
Freiheit
Ob ich mir Freiheit erarbeiten muss? Kann ich Freiheit „machen“? Oder genügt es einfach, die Einschränkung aufzugeben?
Haltung
Was wäre, wenn unsere Haltung mehr mit Loslassen als mit Halten zu tun hätte? Wie sich das wohl anfühlt?